お肌の悩みは尽きません。特に顔の中心にある鼻の毛穴は最も気になるところ。
毛穴の黒ずみ、つまり、広がり、隠してはいるけれど、本当は綺麗になりたい。
毛穴シートパック、バームクレンジング、ピーリング…いろいろ試してはいるけれど、どれも一時的。
また気がついたら黒ずみ、つまりのリバウンドをしている。
そんな毛穴リバウンドにならないようにどうすれば良いのかを解説していきます。
そもそも毛穴リバウンドとは何か？
皆様はご自分のお肌をゆっくりと見ていらっしゃいますか？「メイクするからもちろん毎日欠かさず見ています。」
「長年気になっているので、鼻はもちろん頬も全体的に観察しています。」「鼻は特に気になっているので自己流で色々試しています。」
などなど。
ほとんどの方がご自分をよく観察しています。そして、鼻の毛穴、頬の毛穴のつまり、黒ずみが気になり自己流でケアをしていまいがちです。
オイルクレンジング、バームクレンジング、毛穴シートパック、ピーリング等。毛穴にいいと思うことはやっています。
ですが、実際に毛穴は改善されているでしょうか？
その時だけはいいけど、、また気が付くと元に戻っている。
自分でやる毛穴ケアはこんなものかな。と割り切っている。
そんな自己流毛穴ケア。時間が経つとまた戻る。その悪循環が毛穴リバウンドと言います。
毛穴つまりを知ること。
毛穴のつまりの原因を知っておこう！
毛穴のつまりの正体は何でしょうか？ 体内から出るものだから、、ある程度はわかる。
毛穴つまりの正体は通常身体からでる皮脂です。毛穴ですから毛があり、汗のでる汗腺。 そして皮脂腺があります。
体内が高温になれば汗として皮膚を冷やす役目の汗が出ます。
では皮脂はなぜ体内から出るのでしょうか？ 皮脂は体内の水分が蒸発をするのを防ぐ役割をしています。
特にTゾーンは皮脂分泌が活発な部位。
またいろいろな原因で皮脂の過剰分泌され自然に排出されにくくつまりが生じてしまうのです。
何故、皮脂はつまるの？
皮膚の構造上の汗腺と皮脂腺。 通常ならば自然に排出されつまりはさほど気になりません。
しかし、Tゾーンは皮脂分泌が最も盛ん。 年齢が若いほど分泌量が多いのも事実です。
それから、洗顔方法、生活習慣、ストレス、偏った食事、ホルモンバランスの乱れなど、様々な原因で皮脂つまりを起こしてしまう原因となります。
また、一度つまらせてしまうとうまく体外に排出されず皮脂が古くなり、固くなり、さらにつまりやすくなってしまうのです。
そして、古くなった皮脂は角栓となり、酸化して黒ずみます。
古い油は酸化すると茶褐色から黒色へ変化しますね。
お肌の上でも、黒ずみはおこってしまうのです。とても気持ちいいことではないですね。
【まとめ】毛穴を綺麗に保つ３ステップ！
【毛穴サロンミント】では毛穴を綺麗に保つためにご自分でできる事をご紹介しています。
まず、通常の皮脂分泌に戻していただきたいので、
1、洗顔方法 2、不規則な生活の見直し 3、脂分の多いお食事の過剰摂取。
たくさんありますがまず大切なこの3ステップ！の見直しをお勧めしております。
1，洗顔方法は選んでいただくクレンジングの見直しです。
ドラックストアや広告で毛穴にいいものと多く出回っておりますが、オイル、バーム、ピーリングは
ご使用をやめていただき、お肌に負担少ないジェルタイプのクレンジングをお勧めしております。
2，不規則な生活は睡眠不足がお肌を乱します。寝ている間にお肌の修復、再生、回復などしています。
またターンオーバーの乱れは毛穴に悪影響。自然に皮脂を排出できるように規則正しい生活を心がけていただきます。
3，偏りのがちのお食事には塩分が多い、油分が多い、糖分も多い。。など身体が処理しきれない場合があります。
特につまりが気になっている方は油分を控えていただき、過剰な場合は運動を取り入れて排出されやすくしていただきます。
洗顔方法、規則的な生活習慣、油分などの過剰摂取に気を付ける。
毛穴の綺麗を保つ方法でした。
是非、取り入れてみてはいかがでしょうか？